DeepSeek 写简历怎么用？10 个提示词模板直接抄

用 AI 写简历已经不是新鲜事——智联招聘调查显示，超过一半的求职者用 AI 优化简历和自我介绍。DeepSeek 免费且中文能力强，是目前最顺手的工具之一。这篇给你 10 个可直接复制的提示词，按求职流程排好序。

准备工作：先给 AI 喂"原材料"

提示词再好，原料不行输出也白搭。先整理好：基本信息、工作/实习经历、项目、技能、目标岗位 JD。注意：AI 帮你"包装"，不能帮你"编造"——面试一问就穿帮。

10 个提示词模板

1. 角色设定（每次对话的第一句）

你是一名资深 HR，专注于 [目标岗位] 的招聘。请根据以下简历内容提出优化建议。

2. 从零生成初稿

我是 [身份]，有 [经历概述]，请帮我生成一份应聘 [岗位] 的简历，突出与 JD 的匹配度。

3. 对着 JD 定向优化（最有效的一个）

这是目标岗位的 JD：[粘贴]。请对照 JD 逐条优化我的简历，突出匹配点，自然嵌入关键词。

4. 经历量化

请把以下经历中的成果量化描述，用数字、百分比、金额增强说服力：[粘贴经历]。

5. 流水账改成果导向

请用"动词 + 做了什么 + 结果"的结构重写这段经历：[粘贴]。

6. 个人总结 / 自我评价

根据以下经历，写一段 100 字的简历自我评价，开头标签化介绍，涵盖硬技能和软素质：[粘贴]。

7. 多版本定制

请针对 [公司A/岗位A] 和 [公司B/岗位B] 分别生成两个版本的简历要点，侧重点不同。

8. 语言润色去 AI 味

请润色以下内容，使其专业简洁，但不要华丽辞藻和空话：[粘贴]。

9. 简历诊断

请从 HR 视角给这份简历打分，指出最影响通过率的 3 个问题：[粘贴]。

10. 关键词密度检查

对比这份简历和 JD，列出 JD 中出现但简历缺失的关键词：[两者粘贴]。

用完提示词之后的必做三步

1. 逐条核实真实性：AI 可能"合理化夸大"，写进简历的每一条你都要能在面试中讲出来；
2. 去 AI 味：套话堆砌的简历（"赋能""抓手"满天飞）HR 一眼识别，保留具体事实；
3. 配合在线简历：boss直聘上 HR 看的是在线简历，优化完记得同步过去（方法见《boss直聘在线简历怎么优化？HR 点开 3 秒就看这些》）。

最后提醒

AI 把简历的平均水平抬高了，"及格"变容易，"出众"反而更难。简历过关后，回复率还取决于打招呼话术（见《boss直聘打招呼语怎么写？8 大场景高回复率模板》）和投递时间（见《boss直聘打招呼最佳时间是什么时候？回复率翻倍的时段表》）。工具管效率，策略管结果。